להט לתרגול

בסנסקריט Tapas.

תרגול המעלה אותנו עם הזמן לרמה אינסנקטיבית היוצר חיכוך, מייצר אש. אש זו שורפת את הדבק של העצלנות, הבורות ויוצרת הפרדה בין מה שנעים ונוח למה שנכון, טוב ונחוץ עבורי.

התרגול בהתחלה גורם ל"כאב", אי נעימות, קושי ברמה הפיזית, רגשית, אנרגטית, אך זה מה שיוצר את החיכוך-האש הפנימית. 

דרך החיכוך הזה, אנו משחררים את הישן על מנת להגיע לחדש, לרמה גבוהה יותר.

דוגמה לTapas- לקום מוקדם מהרגיל, לאכול פחות, להישאר יותר זמן באסאנות, להחזיק יותר נשימה.

אהבתם? מוזמנים לשתף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם